一生苦惱,就取自堅毅。你應用佛光山住持「直面它們、接受它們、處置它們面對處理放下、卸下它們」的的這時候,首先知道這樣困惑源自執著?需卸下甚麼後會才在當下疏理出與解決方案。
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面對處理放下|情緒管理四步驟:面對、接受、處理與放下
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